山道ひとり

2013年 10月13日

ハセツネ行ってきました。

第１関門　　　３時間２０分　　

第２関門　　　６時間３９分
　
大ダワ　　　　８時間３５分（リタイア）


距離　　　　４９．７７㎞

心拍
MAX　１８１
AV　　１５３

消費カロリー　6051kcal

９時３０分頃に体育館に入る。すでに人でいっぱい。
運良く１人分のスペースを確保できて一安心。





受付を済ませてニューハレのブースでXテープを足首に張ってもらう。

体育館に戻って赤飯おにぎり１個、バナナ１本、ウィダーイン１個、ポカリ。
少し寝て１１時３０分ころに赤飯おにぎり１個、カロリーメイト１袋、ポカリ。

数日前から風邪を引いておりスタート地点に向かう前に体温を測る。３７．４度、微妙。
食後だから体温は上がるわな。出走することにする。

天気は最高、秋晴れ。ちょっと暑い。
水分は真水１．８ℓ、薄めたポカリ５００ml、薄めたポカリとマルトデキストリンのゼリーを合わせたもの５００ml。体調がすぐれないので第１関門でやめましょう、と思っているのにこの水分量、実はやる気満々。

１３時、定刻通りスタート。
みんな飛ばす。なんでだろう。まるでラストスパート。

入山峠を５８分で通過。自分も飛ばしていたことに気づく。
醍醐丸を２時間１６分。応援が凄いことになっていてハイタッチで通り過ぎる。
元気をもらう。ありがとう。

第１関門を３時間２０分で通過。自己ベストで第１関門を過ぎる。脚は残っていたが呼吸が苦しい。好タイムにリタイアする気が失せる。

三頭山を５時間３８分。この辺りから咳が出始める。
鞘口峠を過ぎた辺りから走れなくなる。

第２関門を６時間３９分。リタイアするかどうか逡巡する。１０分くらいロス。結局行けるところまで行くことにする。
御前山に７時間４６分。昨年と同タイム。左膝が痛くなる。鼻水が黄緑色になる。頭痛、耳鳴りが始まる。気力がなえる。大ダワでリタイアする事を決める。

大ダワに８時間３８分。昨年よりも６分遅い。ずいぶん歩いたからね。
スタッフにリタイアを告げると「もったいないよー」と言われる。
気持ちが揺らぐがリタイアする。不思議な事に悔しさはなかった。

車で五日市役場まで降ろしてもらいトン汁を頂いて体育館に戻る。
急げば２３時１７分の電車に間に合う事に気づく。自宅に戻る為にはこれが最終電車となる。
駅までダッシュする。

駅までの道すがらkimatsuさんと会う。なんという偶然。
熱い握手を交わしていただき元気注入。本日最後のスパートをかけて武蔵五日市駅を目指した。

無事電車に乗り込み優香ファンさんにいたずらメールを送りつけ眠りに落ちた。

来年の課題は体調管理と走り込み。下りにと上りに耐える脚作り。
ハセツネはいつ卒業できるんでしょう。来年はもっとがんばろ。


入山峠　　　　0：58
市道山分岐　1：46
醍醐丸　　　　2：16
軍刀利神社　2：57
第一関門　　 3：20
西原峠　　　　4：49
三頭山　　　　5：38
第二関門　　 6：39
御前山　　　　7：46
オオダワ　　　8：38（リタイア）


※雑感
第２関門の補給時、真水１ℓ余る。水分は２．５ℓあれば十分。涼しければ２ℓ。
消費した補給食はザバスピットインを３．５袋。カロリメ１袋。マルトデキストリンゼリー入りポカリ５００ml。
前日からしっかりと食事をして当日の朝食、スタート前までの食事をしっかりと摂っていれば補給食はあまりいらないように思う。