山道ひとり:ハセツネ　

第22回日本山岳耐久レース

2014年 10月12日

ハセツネ行ってきました。

第１関門　　　３時間３８分　　

第２関門　　　７時間０８分
　
第３関門　　１０時間１４分

FINISH　　１１時間３７分

距離　　　　７１．５㎞
累積標高　４８３２ｍ

心拍
MAX　１８４
AV　　１５３

消費カロリー　8388kcal

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Posted by まこぞっき at 11:32 │Comments(6)

台風１９号の進路が気になりますね。

今年の装備はこんな感じ。

補給食　
ザバス　ピットイン×５個（梅）
ショッツ×２個（ワイルドベリー）
クリフジェル×３（チョコ、シトラス、ダブルエスプレッソ）
クリフバー×２（ブルーベリー、チョコチップ）
塩熱サプリ　６粒

真水１．５ℓ　
薄めたポカリ５００ml×１

ライト
ブラックダイアモンド　Icon
ジェントス閃　SG３０９

防寒
イーサーウィンドシャツ

シューズ
ゲルフジトレーナー３

ザック
マーティンウィング

ジェル系は苦手なので今回はジェルを減らしてその分の熱量を固形物のクリフバーで。クリフのジェルは（割と）美味しいという評判なので今回試しに投入してみる。試食していないのでどんな味か今から楽しみで仕方がない。チョコレート味がとても美味しそうな感じがする。

Posted by まこぞっき at 22:27 │Comments(6)

第21回日本山岳耐久レース

2013年 10月13日

ハセツネ行ってきました。

第１関門　　　３時間２０分　　

第２関門　　　６時間３９分
　
大ダワ　　　　８時間３５分（リタイア）

距離　　　　４９．７７㎞

心拍
MAX　１８１
AV　　１５３

消費カロリー　6051kcal

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Posted by まこぞっき at 08:45 │Comments(6)

ハセツネ装備など

明日はハセツネです。
今年の装備はこんな感じ。

補給食　
ザバス　ピットイン１０個
賞味期限切れのショッツ２個（昨年のハセツネの残り）
塩熱サプリ　６粒

真水１．５ℓ　
薄めたポカリ５００ml×２

ライト
ブラックダイアモンド　Icon
ジェントス閃　SG３２５

シューズ
ゲルフジエリート

ザック
マーティンウィング